Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Info Penyakit : Mengenal Gizi Buruk Serta Ciri-Cirinya Bersama SehatQ.com!

Tahukah anda? Asupan nutrisi serta gizi anak sangat mempengaruhi kesehatannya. Sebagai orangtua, pastinya anda harus bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi anak dengan baik. Jika anda tidak memperhatikan makanannya maka ada berbagai masalah kesehatan yang bisa terjadi. Salah satu masalah tersebut yaitu gizi buruk pada anak.

Sekilas Tentang Gizi Buruk Yang Sebaiknya Diketahui!

Di Indonesia, penderita gizi buruk setiap tahunnya sangat meningkat ada berbagai faktor yang membuat semakin meningkatnya masalah gizi tersebut salah satunya karena faktor kemiskinan. Malnutrisi atau yang dikenal dengan gizi buruk merupakan kondisi serius yang akan terjadi jika asupan makanan seseorang tidak sesuai dengan jumlah nutrisi yang dibutuhkan. Ada beberapa kemungkinan gizi buruk terjadi yaitu sebagai berikut:

  • Asupan Gizi kurang atau seseorang tidak cukup mendapatkan nutrisi yang seharusnya terpenuhi. Misalnya seseorang tidak terpenuhi asupan nutrisi seperti protein, kalori, vitamin dan mineral, Efek dari kurangnya asupan tersebut yaitu gizi kurus, stunting serta berat badan kurang.
  • Asupan Gizi Belebih atau seseorang yang mendapatkan nutrisi tertentu secara berlebihan. Misalnya mengkonsumsi protein, kalori ataupun lemak berlebihan. Efek yang terjadi yaitu berat badan berlebih atau obesitas.

Menurut info penyakit dari SehatQ.com, gizi buruk bisa mengakibatkan masalah kesehatan yang sangat serius mulai dari diabetes, stunting bahkan hingga penyakit jantung.

Lalu, Bagaimana Ciri-Ciri Seseorang Terkena Gizi Buruk?

Dikarenkan ada kemungkinan seseorang mengalami gizi buruk yaitu karena kurang gizi dan lebih gizi. Maka tentu saja, ciri-cirinya akan berbeda satu sama lain. Nah, berikut ulasan mengenai ciri-cirinya!

Ciri-Ciri Seseorang Terkena Gizi Buruk Karena Kurangnya Asupan Gizi

Bagi seseorang yang terkena gizi buruk karena kurangnya asupan gizi, biasanya akan mudah terlihat dari tampilan fisiknya. Berikut beberapa cirinya:

  • Penurunan berat badan yang tanpa disengaja. Biasanya penderita akan kehilangan sekitar 5% sampai dengan 10% berat badannya dalam kurun waktu 6 bulan.
  • Berat badan rendah tidak sesuai dengan IMT.
  • Kurangnya nafsu makan serta minum.
  • Merasa lelah sepanjang waktu.
  • Tubuh terasa lebih lemah.
  • Sering sakit yang membutuhkan waktu lama untuk penyembuhannya.
  • Rambut serta kulit terlihat kering.

Selain ciri diatas, biasanya gizi kurang juga ditandai dengan perut yang membesar karena adanya cairan yang terperangkap di tubuh namun gejala ini akan timbul pada penderita yang mengalami defiensi protein parah (busung lapar).

Ciri-Ciri Seseorang Terkena Gizi Buruk Karena Kelebihan Gizi

Untuk ciri-ciri seseorang yang terkna gizi buruk karena kelebihan gizi, biasanya akan lebih terlihat dari berat badannya yang berlebih atau obesitas. Namun, dalam konteks ini berat badan berlebih yang dialami bukan karena terpenuhinya vitamin dan mineral. Melainkan biasanya pemicu gizi berlebih ini yaitu karena makanan yang dikonsumsi penderita gizi lebih adalah makanan yang dikategorikan seperti junkfood. Junk food ini merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak kalori hanya saja tidak bergizi.

Gizi Buruk

Nah sekilas Info Penyakit tentang gizi buruk dan ciri-cirinya. Penyakit satu ini umumnya banyak menyerang anak-anak dengan kondisi kesehatan tertentu. Untuk pengobatannya sendiri tergantung pada kesehatan seseorang serta derajat malnutrisi.

Ada beberapa cara untuk mencegah gizi buruk yaitu menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi seperti sayuran, buah-buahan, susu, daging, ikan, telur bahkan kacang-kacangan. Anda juga harus rutin memeriksakan diri kepada dokter terdekat. Nah, jika anda merasa bahwa ciri-ciri diatas anda alami, sebaiknya konsultasikan diri anda sekarang juga. Jika belum sempat pergi ke dokter anda bisa berkonsultasi bersama SehatQ.com yang merupakan platform kesehatan yang bisa menjawab semua keluhan anda. 

Posting Komentar untuk "Info Penyakit : Mengenal Gizi Buruk Serta Ciri-Cirinya Bersama SehatQ.com!"